|
После чистки снова прихожу в себя...
Здоровье пошатнулось, но устояло👌
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2057 kcal
|
Gras: 79,74g | Prot: 115,19g | Carb: 224,95g.
Colazione: Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Минтай тушёные, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самокат Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Alpen Gold Шоколад Max Fun. Cena: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Печенье к Чаю, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Минтай тушёные. Snacks/Altro: Магнит Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|