Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2022
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 68,06g | Prot: 72,98g | Carb: 172,46g.
Colazione: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису, Кофе с Молоком, Балтийский берег Сельдь в Масле, Авокадо Авокадо, Кофемания Хлеб Черный. Pranzo: Призма Гуляш из Говядины, Ашан Сухарики Ржаные, Нежин Икра Овощная, Tropicana Томатный Сок, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Hame Паштет из Индейки, Батон Нарезной, Мороженое, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Сметана , Огурец (с Кожурой), Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Изюм (без Косточек). Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LyudmilaVan
|