|
Так и топчусь на месте. Подкосили праздники)) теперь до 15 апреля можно блюсти, ничто не должно сбить с пути)) на завтрак салат и курица.
|
103,9 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 82,24g | Prot: 99,73g | Carb: 222,01g.
Colazione: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Куриное Царство Курица, Бондюэль Горошек Консервированный , Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Морской Микс в Масле, Кальве Майонез Легкий, 6 Соток Зелёный Горошек, Пекинская Капуста. Cena: Corona Extra Пиво, Шаурма. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Махеевъ Джем Клюквенный. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|