Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 52,60g | Prot: 86,22g | Carb: 110,11g.
Colazione: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Куриная печень с кефиром, Гречка Отварная. Pranzo: Морковь, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», Каравай Лаваш Грузинский. Cena: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Altro: Лента Яблоко Семеренко, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Prime Kraft Яичный Протеин Шоколадное Печенье. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алексей5078
|