Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1245 kcal
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Gras: 42,04g | Prot: 89,43g | Carb: 125,40g.
Colazione: Kerupuk Udang, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kangkung. Pranzo: Bihun (Dimasak). Cena: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Sosis Ayam, ABC Saus Sambal , Mayones, Tempe Goreng Tepung, Apel (tanpa Kulit), Semangka. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di amlia0
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