Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
101,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1433 kcal
|
Gras: 52,64g | Prot: 104,89g | Carb: 127,06g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Атлантика Горбуша, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Болгарский Перец, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Кетчуп Лечо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лаваш Тонкий. Snacks/Altro: Авида Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naber10
|