Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1184 kcal
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Gras: 37,63g | Prot: 69,84g | Carb: 141,35g.
Colazione: Overnight Oat. Pranzo: Pakcoy, Kecambah, Dada Ayam, Oat. Cena: Sandwich Telur dan Keju. Snacks/Altro: Brownies Rendah Lemak. Di più...
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1410 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di stunnindah
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