Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 80,93g | Carb: 162,88g.
Colazione: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Caffè Espresso, Conad Clementine. Pranzo: Frutti di Bosco, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Zuppa del Casale Leggera, Vino Chardonnay. Spuntino Pomeridiano: Yogurt Magro al Naturale. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Pane ai Cereali Misti Tostato, Patate al Forno, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Chardonnay, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Snacks/Altro: Barrette al Cioccolato Fondente, Olive, Tropical Aloe, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Pane ai Cereali Misti, Marmellate e Conserve, Lupini, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di T.Lavitz
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