|
su tüketmenin yararlı olduğunu biliyorum fakat her gün yemekten her spordan sonra tartıya çıktığım için su içesim gelmiyor belki garibinize gidebilir ama takıntılıysanız çok normal bişey artık öyle yapmayacağım günde 3lt içeceğim bakalım bide böyle deneyeyim
|
985 kcal
|
Gras: 52,34g | Prot: 50,69g | Carb: 76,42g.
Colazione: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Patates Yemeği, Pirinç Pilavı. Cena: Tavuk Baget. Di più...
|
|
2586 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Neden spor ve yemekten sonra peki normalde sabah aç karınla ölmelisin ya
13 mar 22 da utente: zewğişspfvp
|
13 mar 22 da utente: zewğişspfvp
|
evet sabah uyan lavaboya gir ve sonra ölçül. Önemli olan vücudunun şekli tartıdaki sayı değil. tartıda istediğin miktarı görsen dahi vücudununda bulunan yağ kas dengesi önemli güzel bi görüntü için.
13 mar 22 da utente: obiniz88
|
Yani demek istediğim çok takıntılı davranıyorum bir yemek yediğim zaman acaba ne kadar arttim veya spor yapınca ne kadar azaldim doğru bir yöntem olmadığını biliyorum zaten ama su içince iyice artıyor çok saçma bir düşünceydi dodndosms
13 mar 22 da utente: Mustafaa001
|
Tartıya sabah aç karnına çıkmayı dene her gün aynı işleri yaptıktıktan sonra kilo analizini yap ve gün içersinde min 2.5 lt su tüketmende fayda var ✋🏻
13 mar 22 da utente: A.Aslan06
|
13 mar 22 da utente: Mustafaa001
|
Bu arada bı kaç gündür günde 3 lt su tüketiyorum sabit bı kilo kalmıştım uzun zamandır altına düştüm sonundaa
22 mar 22 da utente: Mustafaa001
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mustafaa001
|