Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 44,27g | Prot: 132,95g | Carb: 89,19g.
Colazione: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Heinz Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Авокадо Авокадо. Cena: Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный 6%, Творог 5%, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|