Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 60,74g | Prot: 53,56g | Carb: 99,40g.
Colazione: Karışık Yeşil Salata, Ceviz, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Cena: Pırasa Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Altro: Kuru Üzüm, Leblebi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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