Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 70,10g | Prot: 79,23g | Carb: 139,66g.
Colazione: Икра, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Океан ТРК Паштет из Трески с Огурцом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Черкизово Сосиска Молочная, Макароны. Cena: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Ромашка, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Купино Сметана 15%, Восход Хлеб Многозерновой, Окрошка. Snacks/Altro: ВкусВилл Манго, Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Красная Цена Сушки Малютка, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Магнит Яблоко, Брест Литовск Сыр Российский. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|