Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2022
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 62,91g | Prot: 113,88g | Carb: 149,40g.
Colazione: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Nescau Nescau Cereal, Tirol Leite Semi Desnatado Zero Lactose. Pranzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Óleo de Girassol, Pink Farinha Panko, Atum, Uramaki. Dopocena: Nescau Nescau Ball, Integralmedica Whey Protein Iso, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Altro: Nestlé Suflair. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di robertasbc
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