Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1954 kcal
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Gras: 35,13g | Prot: 116,82g | Carb: 278,97g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, REWE Beste Wahl Ananas Dessertstücke, Gezuckert. Pranzo: Haribo Happy Cola Sauer, Proteinkäsekuchen, Goeken Backen Kassler (Brot), Bohnensuppe. Cena: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Frosta Hähnchen Curry. Snacks/Altro: Choceur Caramel Meersalz. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Aerobica - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Heute ist ein Wassertag 😅 Habe auch viel 🙈
14 mar 22 da utente: Shiva1705
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Ja, muss mich auch nicht wundern bei 400g Schoki, 200g Fruchtgummi und 2 Berlinern...dafür viel der Rest etwas knapper aus
14 mar 22 da utente: Multigirl80
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Ich habe gerade Milkaschokolade-Periode 🙈 Versuche wenigstens im ETB zu bleiben 😅 Aber viel Wasser lagere ich deshalb ein 👀
14 mar 22 da utente: Shiva1705
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Schokolade geht leider immer 🤷🏽♀️😋
14 mar 22 da utente: Multigirl80
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400 Gramm Schokolade? 😱😱😱 An einem Tag? 😱
14 mar 22 da utente: kamephika
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klar, das geht ganz easy. 11 Erdbeerjoghurtriegel zum Mittagessen (200g) und Caramel-Meersalz-Schoki abends auf dem Sofa...obwohl ich glaube es waren "nur" 160g 🤔
14 mar 22 da utente: Multigirl80
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Diese Menge zu verkonsumieren hätte ich auch leider kein Problem mit. Vielen würde schlecht werden, mir nicht.
14 mar 22 da utente: Prenzlauer1
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14 mar 22 da utente: Multigirl80
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Oh neiiiiiin 😱
Lass das Zeug im Regal liegen! Wenn ich sowas zuhause habe wird’s auch gegessen. Ich kann da auch nicht widerstehen 🙈
14 mar 22 da utente: Mimpelchen
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Multi, was machst Du denn?...musst nicht meine Schokosucht weiter leben wenn ich mal vernünftig bin😜...Hast mich aber würdig vertretenen🙊
14 mar 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Storia del Peso di Multigirl80
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