Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2014
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121,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 79,75g | Carb: 138,26g.
Colazione: Café con Leche Descremada. Pranzo: Aderezo de Ensalada Italiana, Ensalada de Espinacas. Cena: Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pepsi Gaseosa, Milanesa Napolitana. Snacks/Altro: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas). Di più...
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3220 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rickarg
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