|
Udah 2 mingguan ga diet dan ga olahraga ,, karena badan rasanya lemes banget .. alhamdulillah BB tetep aja ga naik ga turun ,, hari ini mulai lagi .. Bismillah 🤲
|
1106 kcal
|
Gras: 36,25g | Prot: 93,31g | Carb: 94,20g.
Cena: Roti Keju, Tahu Isi, Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam. Di più...
|
|
 Commenti
ka pas ga diet sm ga olahrga itu makannya di maintain ato surplus
14 mar 22 da utente: anggitanjw
|
itu ayam atau tahu ka spill resep nya ka
14 mar 22 da utente: puputanggraeni23
|
Anggi : aku ga sama sekali olahraga karna badan lemes banget ..
trus ga sempet hitung” kalori jga hehe
15 mar 22 da utente: ritasadiah44
|
Puput : itu dada ayam lada hitam ,, enak banget sih apalagi si lada hitamnya dibanyakin hehe
15 mar 22 da utente: ritasadiah44
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ritasadiah44
|