Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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535 kcal
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Gras: 22,35g | Prot: 20,51g | Carb: 68,06g.
Colazione: Kahve (Demlenmiş), Muz, Züber Original Fıstık Ezmesi , Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Kereviz, Ev Yapımı Yoğurt. Di più...
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2210 kcal
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Esercizio:
Pilates - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
kolay gelsin 2 sene sonra tekrar yeniden ...
14 mar 22 da utente: Deniz Kalkavan
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Sorma ya okadar zor ki kilo vermek alması bi rahat🙈 sanada kolay gelsin 🙋🏼♀️
14 mar 22 da utente: yıldız.öner
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Storia del Peso di yıldız.öner
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