Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2022
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 92,16g | Prot: 87,89g | Carb: 147,52g.
Colazione: Óleo de Coco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete ou Ovos Mexidos, Caffeine Army Supercoffee 2.0. Pranzo: Abacate. Cena: Feijão Vermelho, Ora Pro Nobis, Alface Americana, Bisteca Bovina, Figos. Snacks/Altro: Caffeine Army Supercoffee 2.0, Essential Nutrition Cacao Whey. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di solsemcarbo
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