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Almoço
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1280 kcal
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Gras: 27,16g | Prot: 74,79g | Carb: 190,37g.
Colazione: Hortifruti Abacate, Ovo, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos . Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Qualitá Pernil Suíno Temperado, Abóbora Cabotia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Salada de Folhas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Hortifruti Melão Amarelo , Nestlé Chocolate em Pó 50%, Alibra Composto Lácteo Merilú, Hortifruti Abacaxi, Goianinho Iogurte Natural Integral . Di più...
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 Commenti
Seu prato ficou lindo, você assou a abóbora na air fry?
14 mar 22 da utente: KellyFranciany
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Oii kelly, assei sim 🥰 20-25 min em 160°
14 mar 22 da utente: ellenbonfimdesouza12
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Storia del Peso di ellenbonfimdesouza12
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