Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2014
|
60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3688 kcal
|
Gras: 93,66g | Prot: 142,48g | Carb: 376,77g.
Colazione: Bona Vita Dobry Błonnik z Cynamonem, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%. Pranzo: Zwykłe Piwo, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Indykpol Filet z Indyka Specjał, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Cena: Masło (Solone), Biedronka Chleb Alpejski, Carrefour Biszkopty Podłużne, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kupiec Otręby Granulowane z Truskawkami, Tutti Serek 0% Owoce Leśne, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Amerigo Sałatka Pikantna z Makrelą, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe. Snacks/Altro: Czerwone Wino Stołowe, Zwykłe Piwo, Kotanyi Przyprawa do Grzanego Piwa. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gryzipiórka
|