Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 60,01g | Prot: 139,40g | Carb: 91,60g.
Colazione: Bawang Bombay, Mentimun (Kupas), Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Jagung Manis Kuning, Selada, Quaker Oat. Pranzo: Tropicana Slim Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu, Sawi. Cena: Kikkoman Bulgogi Sauce, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aquariusssss
|