Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 67,19g | Prot: 44,39g | Carb: 115,92g.
Colazione: Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Bal, Tereyağı, Çoban Salatası, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata. Pranzo: Yufka, Orman Kebabı, Patlıcan Kebabı. Cena: Tahinli Çörek, Yeşil Biber, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Karışık Yeşil Salata, Sucuk. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di -sarisekerr
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