Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
96 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1591 kcal
|
Gras: 52,76g | Prot: 59,65g | Carb: 220,62g.
Colazione: Del Nar Смузи Банан-Апельсин, Коврижка, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Овощи Гриль, Вермишель. Pranzo: Rosso Миндаль , Prolab Протеин, Фасоль (без Соли, Отварная), Миндаль Макароны с Овощами, Перекресток Салат из Свёклы Капусты с Морковью. Cena: Сладкий или Горький Шоколад, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Майонез, Борщ Вегетарианский. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di carlos.78.eel
|