Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2011
|
110,7 kg
Perso fino ad ora: 17,0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1277 kcal
|
Gras: 40,46g | Prot: 49,85g | Carb: 187,19g.
Colazione: blueberries, blackberries, strawberries, banana. Pranzo: loaded bake potato style soup, Athenos Hummus, Bagel thin. Cena: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Cornbread, Ham Chunks, Mustard Potato Salad, Luck's Pinto Beans (1 cup). Di più...
|
|
3845 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jamesthomasmom
|