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112/91/114
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96,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 55,98g | Prot: 77,50g | Carb: 223,87g.
Pranzo: Snickers Батончик, Сахар, Сырники Домашние, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Данон Творог Мягкий 0%, Бананы. Cena: Яблоко Зеленое, Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Котлета Куриная. Di più...
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2854 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Ellittica - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alina_1608
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