Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 marzo 2022
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 53,03g | Prot: 65,91g | Carb: 168,66g.
Colazione: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Pranzo: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Rendang. Cena: Sup Ayam, Nasi Liwet, Sate Kambing. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (3), Indocafe Coffeemix 3 in 1. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di estiana.rusmawati
|