Diario di bauerpontes, 15 mar 22

Adicionado a minha dieta com sucesso

1733 kcal Gras: 40,89g | Prot: 182,94g | Carb: 157,20g.   Colazione: Queijo Branco, Integralmedica BCAA Fix, Banana Prata, Panco Pão de Forma Premium, Ovo, President Queijo Mussarela. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Patinho, Abóbora Cabotia. Cena: Queijo Branco, Patinho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Creatina Creapure, Naturovos Albumina de Chocolate. Snacks/Altro: Banana Prata, Pão Francês, Patinho, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light. Di più...
3337 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...

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Commenti 
Qual a marca? Quero procurar. 
15 mar 22 da utente: apaz.consult
Wickbold 
15 mar 22 da utente: bauerpontes
Tb quero 
15 mar 22 da utente: Michel Rech
tbm qro saber pfv,da marca  
15 mar 22 da utente: tayonarapereira
Olá Bauer eu vi um vídeo do Rodrigo Polesso hoje falando da quantidade de proteínas que temos que consumir e que precisamos suplementar proteínas porque não conseguimos ingerir toda proteína que necessitamos diariamente, eu pensei então em comprar um pote de whein protein mas muitas pessoas dizem que prende o intestino, que é horrível tomar, vou te pedir a gentileza de nos contar como foi sua experiência, se foi bom pra você, se sentiu diferença no seu corpo, se consegue tomar numa boa e se o houve mudança no seu intestino? Pode ser? Obrigada.  
15 mar 22 da utente: KellyFranciany
Comprei dele esse mês, achei gostoso e realmente sacia mais 
15 mar 22 da utente: Karen Cristine B 🧿
n presta, 
15 mar 22 da utente: lemospersontaltrainer
Kelly , suplemento é só se vc não conseguir bater sua meta por alimentação, já fiz uso de whey diariamente, e não tive problemas. Hoje eu tenho um sachê em casa, e só uso se não for conseguir bater a minha meta do dia, ou pela praticidade em determinadas situações. Pra bater sem suplementos, eu como frango desfiado no lanche da manhã com pão, e da tarde também.  
16 mar 22 da utente: bauerpontes
kelly, isso é muito mito, whey nao prende o intestino. oq prende seu intestino é a falta de fibras , falta de agua e o sedentarismo nao acredite em qualquer pessoa(principalmente nas que promovem o terrorismo nutricional com alimentos saudaveis) 
16 mar 22 da utente: Vitor Freire○
gente a marca é wickbold, dá pra ver ali 
16 mar 22 da utente: projetos.rejane
isso é pão? 
16 mar 22 da utente: Carofina2022
legal... mas eu tirei o trigo da minha vida.🙏 meus pães hj é de farinha de amendoim 🥜 linha a e por aí vai☺️ 
16 mar 22 da utente: karlamorango
*linhaça ☺️ 
16 mar 22 da utente: karlamorango
É pão sim carofina 
16 mar 22 da utente: bauerpontes
Whey é excelente, não têm só a função de repor proteínas o melhor benefício só é alcançado com o uso crônico para ele atuar diretamente na miostatina se a intenção é hipertrofia. Gosto do Whey Top 3W da Maxi e os da Growth  
16 mar 22 da utente: VillasB
já não utilizo esse pãozinho industrializados faz um mês, estou amando meu pãozinho caseiro de farinha de amêndoa, aveia ,ovo ,azeite extravirgem e sementes! 
16 mar 22 da utente: lilian.price
Obrigada pelas dicas. 😍 
16 mar 22 da utente: KellyFranciany
como dele tbm s2 
16 mar 22 da utente: Vanessa Carol
qual é a marca desse pão? 😋 
16 mar 22 da utente: soaresfr
a Marca é wickbold 
16 mar 22 da utente: CahPinheiro0901

     
 

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