Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
89,2 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 61,06g | Prot: 132,73g | Carb: 114,42g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Старая Станица Карбонад Сырокопчёный , Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Белоречье Молоко 3,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Минтай на Пару , Пекинская Капуста Моей Свекрови Острая, Кубаночка Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Апельсин, Приправыч Желатин Пищевой, Данон Творог Мягкий 0%, Белоречье Молоко 3,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina Ya-O-Shin
|