Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
585 kcal
|
Gras: 16,09g | Prot: 34,68g | Carb: 74,82g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Cereale Toast Integral . Pranzo: Nestlé Nescau, Tilápia, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amandanazzari
|