Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 60,01g | Prot: 52,87g | Carb: 198,16g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,05%, Макфа Звёздочки. Pranzo: Гарнец Мука Кукурузная, Лента Картошка , Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки, Окское Яйцо Отборное, Седьмой континент Хурма, Курага, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Козий Мягкий "Лукоз", Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кекс Домашний Банана, Пятерочка Груша Сезонная , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Глазированный с Подсластителем и Ванилью в Молочном Шоколаде. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
И снова пошла в плюс ( ккал как и было , но физ активность спала и не гуляю последнее время .
16 mar 22 da utente: julqqqqq
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julqqqqq
|