Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 61,14g | Prot: 83,85g | Carb: 109,54g.
Colazione: Лакомо Сливки 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Шампиньоны, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Черкизовский Сосиски Сливочные, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Sporty Печенье Солёная Карамель, Grow Food Чахохбили из Курицы с Гречкой (250г). Snacks/Altro: Яшкино Вафли с Халвой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Ветчина Филейная, Кальве Майонез Легкий, Арнаут Хлеб Рижский Новый. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kkostuhin1234
|