Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
|
87,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2163 kcal
|
Gras: 58,30g | Prot: 195,26g | Carb: 209,21g.
Colazione: Lovilio Mini Mozzarella Light, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Tastino Chleb Żytni Z Ziarnami Żyta, Pikok Piratki z Indyka, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Lidl Jabłka Prażone. Pranzo: Oliwa z Oliwek, Vital Fresh Mix Sałat Pocket, Pomidory, Snack Day Tortilla Wraps, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Altro: Pikok Piratki z Indyka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Pitny Naturalny, Pilos Mleko 1,5%, All Nutrition Whey Protein, Banan. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Farbiczeek
|