Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 40,47g | Prot: 48,70g | Carb: 165,53g.
Colazione: União Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. Pranzo: Antepasto de Berinjela, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Yoki Quirera de Milho. Snacks/Altro: Pasta de Amendoim, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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