Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2014
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2146 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 120,94g | Carb: 322,23g.
Colazione: Prozis 100% Whey Prime, Café Expresso, Continente Cereais Arroz e Trigo Integral, Mimosa Leite Magro. Pranzo: Pingo Doce Feijão Frade, Atum em Água (Enlatado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Vinagre, Azeite, Café Expresso. Snacks/Altro: Prozis 100% Whey Prime, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral, Dia Iogurte Aroma Magro Dia, Banana, Maçã, Maçã, Banana. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jbernard900
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