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Was sick for a week and traveled without following any plan 🙄
Starting over 🙂
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 8,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 54,82g | Prot: 55,51g | Carb: 124,08g.
Colazione: Egg, Roma Tomatoes, Whole Foods Market Whole Wheat Pita. Pranzo: Great Value Garbanzo Beans, Tomatoes, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Great Value Green Olives with Pimento. Cena: Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Cooked Young Green Onions (Fat Not Added in Cooking), Safeway Red Baby Potatoes, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Altro: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick. Di più...
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207 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Yoga - 12 minuti, Apple Health - 23 ore e 33 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
I hope you're feeling better ❣️
17 mar 22 da utente: 2melons
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17 mar 22 da utente: nessafly
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Storia del Peso di nessafly
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