Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2020
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1633 kcal
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Gras: 59,21g | Prot: 179,93g | Carb: 90,44g.
Colazione: Tahin Pekmez, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Bozbeyi Ezine Peynir, Pınar Süzme Peynir, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta. Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Altro: Ağlayan Kek, Patates salad. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di emirun
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