Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1834 kcal
|
Gras: 79,15g | Prot: 117,45g | Carb: 162,78g.
Colazione: Prime Kraft Коллаген, Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, Каждый День Молоко 1,5%, Рот Фронт Карамель Лимонная. Pranzo: Lindt Швейцарский Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Маслины без Косточки, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Altro: Банан, Магнит Слива, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|