Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2022
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2108 kcal
|
Gras: 70,87g | Prot: 76,03g | Carb: 225,58g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Чиабатта, Красные Помидоры, Окей Омлет с Шампиньонами. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Дижонская Горчица, Капуста, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Банан, Апельсин, Рублевский МПЗ Дель Торо Саброзо, Вино Пино Гри (Grigio), Пицца Домашняя, Круассан, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|