Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
798 kcal
|
Gras: 31,59g | Prot: 39,65g | Carb: 93,06g.
Colazione: Pisang, Ayam Kecap. Pranzo: Telur Bebek, ABC Sambal Terasi, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Ikan Tongkol Goreng, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Altro: Jeruk, Tango Wafer Vanilla. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dwiaryanilinda
|