Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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128,4 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 68,04g | Prot: 120,29g | Carb: 13,52g.
Colazione: Coles Streaky Bacon, Egg. Pranzo: Smoked Salmon. Cena: Pumpkin, Loin Pork Roast. Di più...
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4575 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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