Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 102,37g | Prot: 118,56g | Carb: 198,70g.
Colazione: Вкусвилл Панна-Котта Вишневая, Nestle Хлопья Fitness, Вкусвилл Йогурт "Греческий", Малина, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, ВкусВилл Псиллиум, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Глобус Клубника Замороженная, Голубика, Виноград, Мандарины, Хурма, Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Ростагрокомплекс Творог 0%, Foodland Сыр Dontaler 45%, Now Omega-3. Cena: Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Слово Мясника Окорок Свиной, Яблоко, Морковь, Апельсин, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|