|
Один день подсчёта бжу и соблюдения графика питья, и сразу минус килограмм😊Двигаемся дальше, главное - сегодня не сорваться на маминых пирожках!
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
448 kcal
|
Gras: 17,32g | Prot: 20,50g | Carb: 48,82g.
Colazione: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Киприно Сыр Алтайский Premium, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Увелка Крупа Гречневая. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|