Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2702 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 132,57g | Carb: 418,45g.
Colazione: Banana, Açaí, Under Labz Whey Isohydro ++ Flexx , Italac Leite Integral, Queijo Parmesão (Duro), Banana, Ovo, Akio Tapioca . Pranzo: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Banana, Quero Ketchup Pizza, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Portão de Cambuí Doce de Leite com Chocolate, Banana, Natu's Aveia Integral Laminada, Italac Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana, Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Natu's Aveia Integral Laminada, Italac Leite Integral. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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