Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
789 kcal
|
Gras: 49,86g | Prot: 56,25g | Carb: 38,16g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Ovo Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Snacks/Altro: Seara Presunto Cozido, Vitat Pão de Minuto, Carrefour Pão de Minuto, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|