|
90 Kilos, comienzo dieta
|
910 kcal
|
Gras: 53,08g | Prot: 90,05g | Carb: 18,43g.
Colazione: Edulcorante, Café Instantáneo, Mate, Equal Sweet Stevia, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). Pranzo: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Cena: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Di più...
|
|
3227 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Calcio - 1 ora, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pablohb
|