Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2022
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78 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2916 kcal
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Gras: 78,19g | Prot: 177,90g | Carb: 368,33g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Lidl Lait Écrémé, Oeuf Dur, Mousline Purée . Snacks/Altro: Pancakes, Lidl Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, Pommes Gala, Graines de Chia Séchées, Myprotein Caséine Micellaire, Lindt Chocolat Noir 85%, Myprotein Peanut Butter. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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