Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2011
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1644 kcal
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Gras: 48,15g | Prot: 64,22g | Carb: 236,53g.
Colazione: V8 V-Fusion pomegranate, Breakfast Burrito with Potato, Egg & Cheese. Pranzo: nature valley oats n honey, cheese heads light string cheese, banana. Cena: 100% Parmesan Grated Cheese, Toasted Garlic Bread, PLUS Multigrain Spaghetti, Vodka Pasta Sauce. Di più...
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2316 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di crownjewel7
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