Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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127,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 121,51g | Carb: 41,82g.
Colazione: Avocado, Tomatoes, Egg, Coles Streaky Bacon. Pranzo: Smoked Salmon. Cena: Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Altro: Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt, Raspberries. Di più...
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3756 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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