Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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104,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 111,07g | Carb: 31,93g.
Colazione: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ikan Tenggiri, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pranzo: Bakso Bonanza Beef, Pakcoy Sayur, Striploin. Cena: Egg Omelet or Scrambled Egg. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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