Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2022
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53 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 43,13g | Prot: 109,74g | Carb: 123,11g.
Colazione: Yakult Yakult, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Pranzo: Remis, Ampela, Tahu Goreng, Daun Ubi Jalar, Kangkung. Cena: Indomie Rasa Ayam Bawang, Sawi Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Greenco Jamur Enoki, Kecambah Alfalfa. Snacks/Altro: Kacang Tanah, Pepaya, ABC Kecap Manis, Bubur Nasi. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nwidayati04
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